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PSICOLOGÍA
La psicología desempeña un papel crucial en la salud de las personas, influenciando desde nuestra forma de pensar y sentir hasta nuestra interacción con el entorno y nuestra capacidad para tomar decisiones. Ayuda a entender cómo se relacionan los factores psicológicos, sociales y biológicos con la salud, lo que permite mejorar la atención médica, la calidad de vida y la prevención de enfermedades.
Con la ayuda de la psicología, podemos afrontar mejor los problemas de la vida y tomar mejores decisiones. Al comprender tu propia psicología, puedes entender mejor cómo funciona tu cuerpo y tu mente, lo que puede ayudarte a mejorar tu salud física y mental.
¿Por qué es necesario ir al psicólogo?
Salud Mental
La terapia psicológica ayuda a manejar la ansiedad, la depresión, el estrés, y otros problemas emocionales, mejorando el bienestar emocional y la calidad de vida.
Adaptación a la Enfermedad
Facilita que las personas se adapten a las consecuencias, molestias y limitaciones de una enfermedad, ayudando a aceptar la situación y buscar soluciones.
Gestión del Dolor y la Enfermedad Crónica
Ayuda a controlar los síntomas, reducir el miedo y la ansiedad, y a afrontar mejor los cambios que la enfermedad puede causar.
Prevención
La psicología de la salud puede contribuir a la prevención de enfermedades al identificar factores de riesgo y analizar las poblaciones de riesgo, lo que permite desarrollar estrategias de prevención más precisas.
Mejora las Habilidades Sociales
La terapia psicológica puede ayudar a mejorar las habilidades sociales, permitiendo a las personas relacionarse mejor con los demás y sentirse más cómodos en situaciones sociales.
Superación de Traumas y Fobias
Ayuda a las personas que han pasado por situaciones traumáticas o que sufren fobias a superar sus miedos y a desarrollar mecanismos de afrontamiento saludables.
“Porque nuestra verdadera felicidad es servir al prójimo”